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學生“混”學習情緒的心理疏導
認識抑郁、戰勝抑郁
小析“剩女”
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    學生“混”學習情緒的心理疏導  
兒童、青少年在學習過程中出現沒有學習愿望,對學校的學習生活喪失興趣和努力方向,有得過且過的想法。就是混學習的情況下。不可避免地會產生種種心理壓力及消極的情緒體驗,如疲倦、恐懼、焦慮、嫉妒、憂郁和無力感等,它們對學生的學習以及人格發展會產生重要影響。學生的心理壓力主要來自其自身的學習狀況及家庭學校和社會各方的壓力。
使自學能力較差的學生對新的學習環境產生適應不良,成績逐漸下降,引發某些心理問題性格:內向敏感性,感情深藏不露,情感體驗深刻;缺乏毅力,獨立性較差,不合群,容易滿足,缺乏目標和追求。
‘混’學習的學生因在過去的學習中有連續失敗的經歷,挫折感較強,所以對學習有畏難情緒;步步升學級中這種失敗的經歷得以延續,在情緒上逐漸對學習由畏懼變成厭惡,由于混學習中在消極狀態下學習,經驗匱乏,訓練不足,沒有成就感,最終導致學習毅力、耐心和成就動機的缺乏,逐漸產生一種不適應的無力感,厭惡或稱為學習無助感,即學生處于抑郁狀態,由于學習成績下降,感到學習無動力,認為自己的努力不會得到回報,進而動機低下,產生”混”學習情緒。
疏導方法;一,雙方建立互相信賴的關系,并根據學生的個性特點,提問以開放式問題為主,使學生盡可能地表達內心的想法。心理輔導老師認真傾聽并做出適當的反應,體現出理解和尊重,以盡可能消除由彼此間的陌生感及學生情感方面的阻抗,達到心理上的共情;然后,在此基礎上,通過交談,幫助學生明晰自己的性格傾向,及其與當前學習狀況之間的聯系;同時,調動其情感因素,引導他進行積極的自我評價,從而悅納自我;對學業的失敗進行正確的歸因,激發學習的內驅力。
二,雙方共同討論、設定學習目標。指導學生根據當前的自身狀況調整期望值,設定分目標(最低目標和最高目標),在最低目標中設定幾個小步驟,如數學及格,語文及格等;對成績的提高給予及時表揚,使其成就感維持下去,不斷強化建立起來的信心。
三,根據學生的認知特點,找出適合學生的學習方法(輔導學生不斷強化自己的學習動機,指導記憶方法,筆記方法和課堂、課外提問的技巧),逐步培養起對學習的自我管理和調節能力;同時配合人際交往方面的輔導,鼓勵他消除一切不必要的顧慮,走出內向孤獨的陰影,積極與人交往,塑造開放合群的個性,進而從健康的人際交往中體驗到樂趣,為自己營造良好的情緒氛圍,以穩定
 
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